私は糖尿病です【I ｈａｖｅ ｄｉａｂｅｔｅｓ...】

　参考までに入院した時のメニューをご紹介します。初回の入院時は、『何ぢゃコリャ』な量でしたが、３回目ともなるともう慣れっこです。退院後も計算して献立を決めることなくこのメニューが出てくれていたらコントロールは楽チンでしょう。　元々、好き嫌いもなく給食をお替りしていた自分としては何も残すことなく食していましたが、好き嫌いのあるﾋﾄならきっと辛いでしょうねｗ。一般的に入院食のイメージは悪いですが、自分的には全て美味しくいただきました。ただ、食事制限のある入院の場合だけかもしれませんけどねｗ。

１２月１７日
	昼　食 ■メニュー 　蒸し魚おろし煮 　青菜と厚揚げの煮物 　ピーナッツ和え 　果物 　ミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７３１ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３４．２ｇ ■塩　　 　分　 ：　１．９ｇ
	夕　食 ■メニュー 　スチームバーグ 　付け合せ 　大根サラダ 　ジャーマン南瓜 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７１３ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３０．６ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．１ｇ

１２月１８日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５８５ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２０．８ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．８ｇ
	昼　食 ■メニュー 　青椒肉絲 　キャベツサラダ 　豆腐えびあんかけ 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７９４ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２９．９ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．２ｇ
	夕　食 ■メニュー 　照焼魚 　付け合せ 　じゃがいもサラダ 　炊き合わせ 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　６９８ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２８．５ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．５ｇ

１２月１９日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５６６ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．１ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．２ｇ
	昼　食 ■メニュー 　さんま塩焼き 　付け合せ 　カリフラワーサラダ 　炒め煮 　しょうゆパック 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　８０６ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３０．０ｇ ■塩　　 　分　 ：　１．９ｇ
	夕　食 ■メニュー 　鶏ソテー薬味ソース 　付け合せ 　里芋煮 　青菜の炒り卵あえ 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７０１ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３１．６ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．０ｇ

１２月２０日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　６９７ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２７．３ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．１ｇ
	昼　食 ■メニュー 　鯛塩焼き 　付け合せ 　もやし炒め 　キャベツの和え物 　果物 　ミニミルク 　しょうゆパック ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７５９ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３２．７ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．５ｇ
	夕　食 ■メニュー 　豚ヒレステーキ 　付け合せ 　小松菜の炒め物 　大根サラダ 　果物 　ソースパック ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　６６３ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２６．３ｇ ■塩　　 　分　 ：　１．６ｇ

１２月２１日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　６３１ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．４ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．１ｇ
	昼　食 ■メニュー 　照焼魚 　付け合せ 　大根サラダ 　煮物 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７４７ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３５．４ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．１ｇ
	夕　食 ■メニュー 　麻婆豆腐 　ナムル 　春雨煮 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　６７８ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２４．２ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．７ｇ

１２月２２日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５８５ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２０．９ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．８ｇ
	昼　食 ■メニュー 　豚和風スタミナ焼 　付け合せ 　かぼちゃサラダ 　煮物 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７７７ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３６．８ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．８ｇ
	夕　食 ■メニュー 　焼魚のレモン風味 　鶏野菜炒め 　もやしの和え物 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　６９３ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３１．５ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．２ｇ

１２月２３日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５８５ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．１ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．３ｇ
	昼　食 ■メニュー 　塩焼き魚 　付け合せ 　きゅうりの酢物 　野菜煮 　果物 　ミニミルク 　しょうゆパック ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７０９ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２９．３ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．５ｇ
	夕　食 ■メニュー 　焼そば 　刺身わかめ 　サラダ 　中華スープ ※外泊のため自宅メニュー

１２月２４日
	夕　食 ■メニュー 　鶏照焼 　付け合せ 　キャベツサラダ 　きのこソテー 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７２９ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．８ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．０ｇ

１２月２５日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５８５ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２０．８ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．８ｇ
	昼　食 ■メニュー 　鶏肉の山椒焼 　付け合せ 　煮物 　ほうれん草ソテー 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７９１ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３８．５ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．４ｇ
	夕　食 ■メニュー 　豆腐きのこあんかけ 　牛肉サラダ 　白菜柚子和え 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７１６ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２２．５ｇ ■塩　　 　分　 ：　１．６ｇ

１２月２６日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５６６ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．１ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．２ｇ
	昼　食 ■メニュー 　照焼魚 　付け合せ 　じゃが煮 　フレンチサラダ 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７９６ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３３．６ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．７ｇ
	夕　食 ■メニュー 　鶏肉の松風焼風 　付け合せ 　マヨネーズ和え 　青梗菜の炒めもの 　果物 　減塩しょうゆパック■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７３５ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３１．９ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．２ｇ

１２月２７日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　６９７ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２７．３ｇ ■塩　　 　分　 ：　３．１ｇ
	昼　食 ■メニュー 　太刀魚塩焼 　付け合せ 　大根の炒め煮 　からしごま酢和え 　果物 　ミニミルク 　しょうゆパック■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７４９ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．９ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．３ｇ
	夕　食 ■メニュー 　鶏じゃがカレー炒め 　ほたてソテー 　付け合せ 　野菜盛り合わせ 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　６７４ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２８．８ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．１ｇ

１２月２８日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　６３１ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２３．４ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．１ｇ
	昼　食 ■メニュー 　ポークステーキ 　付け合せ 　ソースパック 　ほうれん草和え 　春雨煮 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　６９７ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３５．２ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．３ｇ
	夕　食 ■メニュー 　魚マヨネーズ焼 　付け合せ 　茄子の煮物 　白菜のレモン和え 　果物 　ミニミルク ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７３７ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　３６．６ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．９ｇ

１２月２９日
	朝　食 ■メニュー 　飲料 　果物 　サラダ 　味噌汁 ■パン１００ｇ ■エネルギー　：　５８５ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２０．９ｇ ■塩　　 　分　 ：　２．８ｇ
	昼　食 ■メニュー 　鯛塩焼き 　大根おろし 　炊き合わせ 　野菜サラダ 　しょうゆパック 　果物 ■並飯２１０ｇ ■エネルギー　：　７２３ｋｃａｌ ■蛋　白　質　 ：　２８．６ｇ ■塩　　 　分　 ：　１．９ｇ