私は糖尿病です【I ｈａｖｅ ｄｉａｂｅｔｅｓ...】

私は糖尿病患者です。管理人が自分の戒め、そして備忘録としてここに糖尿病についての情報・知識・思っていることを綴っています。深い意味はありません。ただ、患者がどのように思い、どのように生活しているかを知って欲しい…。そしてあなたの身近な大切な方の支えになってあげてください。

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ガスト

商品名 製品重量
ｇ/個		 エネルギー
kcal		 たんぱく質
ｇ		 脂　質
ｇ		 炭水化物
ｇ
チーズＩＮハンバーグ（ソース除く） － 581 － － －
トリプルハンバーグ － 1,521 － － －
たっぷりねぎの和風バーグ － 537 － － －
チーズＩＮハンバーグ＆海老フライ（ソース除く） － 791 － － －
ミックスグリル － 806 － － －
目玉焼きハンバーグ － 556 － － －
ハンバーグ＆フライドチキン － 848 － － －
ハンバーグ＆フライドチキンセット － 1,026 － － －
ＢＥＥＦバーグ（ソース除く） － 600 － － －
ハミ出るビーフステーキ（ソース除く） － 622 － － －
ハンバーグ＆和風カットステーキ － 589 － － －
ハミ出るビーフステーキセット（ソース除く） － 800 － － －
とろろとおろしヒレカツの和膳 － 672 － － －
やわらか鶏つくねのお月見和膳 － 803 － － －
若鶏のきのこあんかけ和膳 － 921 － － －
若鶏のグリル（ソース除く） － 697 － － －
若鶏のグリル＆海老フライ（ソース除く） － 907 － － －
日替ハンバーグ①（ライス・スープ除く） － 582 － － －
日替ハンバーグ②（ライス・スープ除く） － 594 － － －
日替ハンバーグ③（ライス・スープ除く） － 597 － － －
日替ハンバーグ④（ライス・スープ除く） － 648 － － －
日替ハンバーグ⑤（ライス・スープ除く） － 614 － － －
日替和膳① － 629 － － －
日替和膳② － 563 － － －
日替和膳③ － 567 － － －
日替和膳④ － 872 － － －
日替和膳⑤ － 776 － － －
目玉焼バーグランチ（ライス・スープ除く） － 556 － － －
たっぷりねぎの和風バーグランチ（ライス・スープ除く） － 537 － － －
ホリデイとろろとおろしヒレカツの和膳 － 672 － － －
おろしヒレカツ和膳ランチ － 653 － － －
ハンバーグ＆海老フライ＆クリコロランチ（ライス・スープ除く） － 637 － － －
ハンバーグ＆ソーセージ＆唐揚げランチ（ライス・スープ除く） － 616 － － －
ホリデイ　バーグ＆海老フライ＆クリコロ（ライス・スープ除く） － 637 － － －
ホリデイ　バーグ＆ソーセージ＆唐揚げ（ライス・スープ除く） － 616 － － －
若鶏のグリルランチ（ライス・スープ除く） － 697 － － －
ＢＥＥＦバーグランチ（ライス・スープ除く） － 600 － － －
豚肉野菜炒めランチ（ライス・スープ除く） － 404 － － －
ランチ小うどん － 178 － － －
オムライス特製きのこソースランチ － 853 － － －
得）海老とカニのクリームスパゲティ － 840 － － －
得）カボチャとベーコンの温為ドリア － 830 － － －
得）たっぷりチーズのミックスピザ － 868 － － －
あんかけご飯ランチ － 728 － － －
ホリデイ　海老とカニのクリームスパゲティ － 840 － － －
ホリデイ　カボチャとほうれん草の温玉ドリア － 830 － － －
ホリデイ　ミックスピザ － 868 － － －
カキフライ和膳ランチ － 784 － － －
ホリデイやわらか鶏つくねのお月見和膳 － 803 － － －
ガストキングバーガーランチ － 1,292 － － －
ビビンバご飯ランチ － 865 － － －
チーズＩＮハンバーグランチ（ライス・スープ除く） － 581 － － －
セットサラダ － 82 － － －
得々ランチ（ミニチョコバナナケーキ） － 98 － － －
得々ランチ（黒蜜抹茶プリン） － 95 － － －
得々ランチ（ミニヨーグルト） － 79 － － －
お子さまうどんセット － 478 － － －
低アレルゲンお子さまプレート － 437 － － －
キッズカレープレート － 700 － － －
キッズハンバーグプレート － 770 － － －
たっぷりチーズのミックスピザ － 769 － － －
マヨコーンピザ － 726 － － －
あんかけ焼きそば － 790 － － －
特製辛口チゲ － 607 － － －
小温かうどん － 178 － － －
特製カレーうどん － 614 － － －
海老とカニのクリームスパゲティ － 742 － － －
きのこの和風スパゲティ － 584 － － －
ミートスパゲティ － 886 － － －
海老とカニのクリームスパゲティセット － 919 － － －
選択とろろ － 37 － － －
選択　ひれかつ － 171 － － －
選択　唐揚げ － 198 － － －
選択オクラおろし（お好み和膳） － 36 － － －
選択ほうれん草のおひたし － 18 － － －
選択カニとポテトのサラダ － 133 － － －
選択まぐろ小柱 － 54 － － －
選択和風キムチ豆腐 － 93 － － －
選択揚げナスの煮びたし － 279 － － －
選択和風ポーク炒め － 171 － － －
選択カキフライ － 178 － － －
選択　カットステーキ － 144 － － －
まぐろのたたきご飯 － 514 － － －
海鮮とろろ丼 － 573 － － －
豚肉野菜炒め － 404 － － －
きのこ雑炊 － 360 － － －
ミートドリア － 607 － － －
辛口キムチ雑炊 － 577 － － －
あんかけご飯 － 629 － － －
オムライス特製きのこソース － 754 － － －
カボチャとベーコンの温玉ドリア － 731 － － －
ガストグラタン － 545 － － －
ビビンバご飯 － 766 － － －
ガストキングバーガー － 1,194 － － －
味噌汁 － 22 － － －
ポタージュスープ － 142 － － －
ミネスト － 73 － － －
日替わりスープ － 16 － － －
ポップコーンシュリンプ － 279 － － －
ソーセージ＆コーン － 169 － － －
ポテトとベーコンのチーズ焼き － 311 － － －
追加　とろろ － 37 － － －
ほうれん草とベーコンのソテー － 138 － － －
山盛りポテトフライ － 854 － － －
若鶏の唐揚げ － 442 － － －
ペンネミートグラタン － 201 － － －
フライドチキン － 388 － － －
塩だれキャベツ － 59 － － －
チヂミ － 236 － － －
カニとポテトのサラダ（ドレッシング除く） － 120 － － －
シーフードサラダ（ドレッシング除く） － 119 － － －
寄せ豆腐のヘルシーサラダ － 226 － － －
ポークときのこのサラダ（ドレッシング除く） － 350 － － －
クラフトパルメザンサラダ － 338 － － －
ハーフライス － 165 － － －
ラージライス － 494 － － －
ライス － 330 － － －
単品十三穀米 － 323 － － －
まぐろ小柱丼 － 313 － － －
ライ麦ブレッド － 243 － － －
根菜ご飯 － 317 － － －
ＭＯ厚切りトースト － 358 － － －
ＭＯ焼き海苔 － 56 － － －
ＭＯ温泉卵 － 95 － － －
ＭＯ納豆 － 85 － － －
お子様パンケーキ － 392 － － －
焼魚朝定食 － 519 － － －
若鶏唐揚げ朝定食 － 720 － － －
和風ハンバーグ朝定食 － 694 － － －
洋風朝定食 － 704 － － －
目玉焼きセット － 329 － － －
スクランブルセット － 365 － － －
目玉ソーセージ＆ベーコンセット － 440 － － －
スクランブルソーセージ＆ベーコンセット － 476 － － －
トーストセット － 446 － － －
ピザトーストセット － 513 － － －
ＭＯヨーグルトパンケーキ － 464 － － －
Ｅ　ヨーグルトセット（トースト除く） － 175 － － －
追加　ヨーグルト － 79 － － －
プレーンパンケーキセット － 465 － － －
焼魚朝定食 － 519 － － －
若鶏唐揚げ朝定食 － 720 － － －
和風ハンバーグ朝定食 － 694 － － －
洋風朝定食 － 704 － － －
フルーツヨーグルトセット － 153 － － －
フルーツプレーンパンケーキセット － 522 － － －
フルーツセット － 74 － － －
季節のフルーツ － 57 － － －
ガーリックソース － 59 － － －
醤油ソース － 36 － － －
特製てりやきソース － 48 － － －
特製ドミソース － 28 － － －
シーザードレッシング（３０ＣＣ） － 170 － － －
ノンオイルドレッシング（３０ＣＣ） － 32 － － －
和風ドレッシング（３０ＣＣ） － 110 － － －
【デザート】
クリームあんみつ － 240 － － －
焼き立てりんごパイバニラアイス添え － 370 － － －
昔ながらのプリン － 122 － － －
チョコバナナケーキパフェ － 324 － － －
プリンパフェ － 258 － － －
苺＆ホワイトチョコのアイスケーキ － 232 － － －
チョコバナナケーキ － 227 － － －
フレッシュ苺パンケーキ － 333 － － －
フレッシュ苺パフェ － 254 － － －
季節のアイスとバニラの盛り合わせ － 102 － － －
抹茶バナナプリン － 162 － － －
イチゴヨーグルトサンデー － 134 － － －
濃厚抹茶ムース － 259 － － －
チーズケーキ　レモン風味 － 263 － － －
プラリネチョコケーキ － 335 － － －
【アルコール】
マグナムドライ（グラス） － 66 － － －
麒麟一番搾り（缶） － 154 － － －
マグナムドライ（ジョッキ） － 131 － － －
焼酎　黒丸 － 98 － － －
日本酒白鹿 － 162 － － －
キリンフリー － 56 － － －
梅酒 － 60 － － －
赤ワイン － 144 － － －
酎ハイ　グレープフルーツ － 125 － － －
酎ハイ　レモンハイ － 136 － － －
白ワイン － 137 － － －

ロイヤルホスト

商品名 製品重量
ｇ/個		 エネルギー
kcal		 たんぱく質
ｇ		 脂　質
ｇ		 炭水化物
ｇ
オホーツク産　帆立粥 － 198 10.8 2.1 32.1
野菜たっぷり美ビンパ － 674 21.8 20.6 96.7
北海道十勝産コーンのポタージュ － 140 5.6 6.8 17.0
７種野菜のスープ － 58 3.0 3.2 4.5
ロイヤルのオニオングラタンスープ － 149 7.3 8.2 10.7
海老マヨサラダ － 296 12.7 20.8 13.4
ガーデンサラダ － 127 2.5 7.4 14.0
十勝産ゴーダチーズとロースハムのサラダ － 186 15.2 11.5 6.1
　ノンオイル和風ドレッシング － 20 0.8 0.0 4.0
　アドリアンドレッシング － 135 0.2 14.2 1.6
　シーザードレッシング － 181 0.6 19.5 0.9
フライドポテト － 503 7.0 23.1 66.4
ほうれん草とベーコンのソテー － 206 5.2 19.3 5.4
ソーセージのグリル － 437 15.5 31.6 19.4
フライドチキンスティック（５ｐ） － 513 31.4 30.5 24.2
フライドチキンスティック（３ｐ） － 308 18.9 18.3 14.6
広島産カキフライ（３ヶ） － 311 5.9 24.2 16.4
あつあつ鉄板　和風ハンバーグステーキ － 719 28.2 45.9 44.3
ミックスグリル － 951 45.3 63.2 42.6
十勝産ゴーダーチーズハンバーグ － 885 39.6 59.3 42.6
国産　黒×黒　ハンバーグステーキ　ドミグラスソース － 604 28.6 45.2 24.2
国産　黒×黒ハンバーグ　テリヤキソース － 585 30.9 41.9 18.4
国産　鉄板黒×黒ハンバーグ＆海老フライ － 977 33.6 66.9 53.8
スタンエブラムステーキ － 741 30.2 49.8 36.2
国産牛　ロースステーキ　（フライドポテト） － 784 32.6 61.4 18.8
国産牛　ロースステーキ　（北海道ポテトコロッケ） － 879 33.8 69.2 23.1
国産牛　ロースステーキ　（オニオンリング） － 852 32.4 65.8 18.4
チキンのジューシーグリル　～バター醤油ソース～ － 639 41.0 41.5 20.1
広島産カキフライ － 596 11.7 44.9 34.4
国内産メカジキのグリル　～テリヤキソース～ － 443 26.6 24.6 26.9
ポークロースしょうが焼き － 541 28.0 32.5 28.3
オホーツク産　大粒ホタテのピラフ － 644 26.2 18.1 90.0
オホーツク産　大粒ホタテのジュージュー焼 － 499 34.3 23.2 38.1
ふんわり玉子のドミグラスオムライス － 761 28.5 40.2 64.6
ふんわり玉子のドミグラスオムライス スモール 556 19.0 32.8 43.0
海老とチキンのペンネグラタン － 621 25.0 31.3 55.8
コスモドリア － 785 23.3 38.0 84.1
スパゲティ　グリルソーセージのイタリアンミートソース － 721 29.6 27.8 87.0
スパゲティ　ポークときのこのポルチーニクリーム － 643 26.4 22.4 84.4
帆立とこんぶの和風スパゲティ － 626 25.1 18.0 89.6
ボンゴレロッソ（あさりのトマトソース） － 627 17.4 22.2 81.5
フライドチキンコンボ － 697 26.0 33.4 68.7
クラブハウスサンドイッチ － 967 34.4 50.9 91.0
クラブハウスサンドイッチ スモール 742 23.8 41.2 68.0
パンケーキ － 459 11.9 23.0 50.5
パンケーキシロップ５０ｇ － 126 0.0 0.0 32.5
とんかつと海老・カキフライ御膳 － 1,159 34.7 56.6 121.8
ドミグラスハンバーグ＆カキフライ御膳 － 1,101 32.6 54.9 112.6
国産牛　ねぎ塩ステーキ御膳 － 887 27.3 42.6 92.6
きのこのハッシュドビーフライス － 889 22.9 34.0 117.0
ビーフジャワカレー － 1,007 21.0 40.4 132.6
国産牛　ステーキライス － 784 25.6 26.8 103.0
ライス － 302 4.5 0.5 66.8
大ライス － 437 6.5 0.8 96.5
十六穀ごはん － 283 5.2 3.1 64.3
山型パン － 206 4.5 7.4 28.5
コーンポタージュ（セット） － 107 4.2 5.2 13.0
７種野菜のスープ（セット） － 47 2.3 2.7 3.4
味噌汁 － 37 2.8 1.4 3.8
ちょいがけカレーソース － 65 2.5 3.2 6.5
８８サラダ　　 － 154 2.2 12.0 10.5
８８スイートポテト － 181 1.6 10.9 19.6
１８０ｇサーロインステーキ　おろし醤油ソース － 786 36.5 52.2 37.0
洋食小皿ランチ － 965 34.3 61.6 64.5
おこさまピクニックボックス － 512 18.4 25.5 47.6
おこさまハンバーグプレート　（エビフライ、チキンライス） － 801 26.0 40.9 66.1
おこさまハンバーグプレート　（恐竜ナゲット、チキンライス） － 790 28.1 39.4 65.0
おこさまハンバーグプレート　（エビフライ、ごはん） － 802 25.1 38.0 73.3
おこさまハンバーグプレート　（恐竜ナゲット、ごはん） － 791 27.2 36.5 72.3
おこさまミートソース － 261 5.2 3.8 52.3
おこさまカレーライス － 415 10.7 10.5 68.0
おこさまラーメン　きょうりゅうナゲットつき － 359 18.8 10.6 48.5
おこさまグラタン － 410 11.7 20.5 44.6
ベビーフード　煮込みうどん － 23 0.8 0.2 4.4
ベビーフード　里芋の鶏そぼろ煮 － 32 1.3 1.1 4.4
おこさまコーンのポタージュ － 107 4.2 5.2 13.0
おこさまソーセージ － 161 6.8 13.7 3.6
おこさまフライドポテト － 165 2.3 7.7 21.4
きょうりゅうナゲット＆フライドポテト － 250 9.7 15.9 17.0
おこさま　おやこそぼろどんぶり － 408 14.5 19.5 40.9
おこさまアイスクリーム　バニラ　 － 98 1.7 4.9 12.1
おこさまアイスクリーム　チョコレート － 101 1.7 5.1 12.2
おこさまオレンジジュース － 54 1.0 0.0 12.6
おこさまアップルジュース － 53 0.2 0.1 14.2
おこさまミルク － 79 3.8 4.4 6.0
お持ち帰り専用おこさまピクニックボックス － 670 20.1 32.3 70.1
えいじビスケット － 194 3.1 8.0 27.6
ちいさなブルーベリーヨーグルト － 36 1.4 1.2 5.1
【デザート】
ビチェリンサンデー － 408 7.5 26.1 37.3
ショコラミルフィーユ － 435 6.2 27.0 42.5
紅茶のシフォンケーキ － 283 4.2 13.8 28.6
チョコレートジュビレーション － 394 4.4 25.8 36.4
ヨーグルトジャーマニー － 418 5.5 16.0 64.8
ホットファッジサンデー － 600 8.2 37.3 59.9
十勝あずきクリームあんみつ － 302 3.7 2.8 66.9
抹茶クリームあんみつ － 350 4.4 5.0 73.4
食べるアサイー　ナチュラルパフェ － 231 3.8 6.9 39.2
ホットファッジジュニア － 480 5.9 30.8 46.2
十勝あずきぜんざい － 349 6.6 1.5 76.8
フォンダンショコラ － 429 6.5 28.7 36.7
バニラアイス － 48 0.8 2.4 5.9
チョコレートアイス － 49 0.8 2.5 6.0
カシスクリームアイス － 54 0.5 1.7 9.4
塩キャラメルアイス － 46 0.8 1.2 8.1
抹茶アイス － 47 0.7 2.2 6.5
ラングドシャ、ホイップ、グラハムビスケット － 134 1.3 8.1 14.2
【ドリンク】
オレンジジュース － 90 1.6 0.0 21.0
アップルジュース － 88 0.4 0.2 23.6
コーヒー － 6 0.3 0.0 1.1
紅茶（オリジナルブレンド） － 4 0.4 0.0 0.4
ミルク（ホット） － 106 5.1 5.9 8.0
ミルク（アイス） － 132 6.4 7.4 10.0
アイスコーヒー － 7 0.4 0.0 1.3
コカコーラ － 151 － － －
ジンジャーエール － 122 － － －
パラダイストロピカルアイスティ － 1 0.0 0.0 0.6
煎茶 － 7 0.7 0.0 0.7
ピンクトロピカルアイスティ － 21 0.1 0.0 5.8
ピンクレモネード － 82 0.1 0.1 22.0
メロンクリームソーダ － 249 2.2 6.2 49.0
ダブルエスプレッソ － 3 0.1 0.0 0.5
カプチーノ － 41 2.0 2.2 3.3
カフェ・ラッテ － 67 3.3 3.6 5.4
アイスカフェ・ラッテ － 66 3.2 3.6 5.1
ジェラート・コン・アフォガート － 221 3.2 12.1 25.3
キリンフリー － 53 0.7 0.0 15.0
キリン生ビール番搾り（小） － 80 0.8 0.0 5.4
キリン生ビール番搾り（中） － 122 1.2 0.0 8.2
キリン生ビール番搾り（大） － 192 1.9 0.0 12.9
キリン　ビール（中ビン） － 205 1.5 - -
白鶴冷酒　「山田錦」 － 297 1.2 - 12.3
コート・デュ・ローヌ（赤）　フランス　ハーフボトル － 273 0.7 0.0 5.6
コート・デュ・ローヌ（赤）　フランス　グラス１２５ｍｌ － 91 0.2 0.0 1.9
コート・デュ・ローヌ（白）　フランス　ハーフボトル － 273 0.4 0.0 7.5
コート・デュ・ローヌ（白）　フランス　グラス１２５ｍｌ － 91 0.1 0.0 2.5
【ドリンクバー】
オレンジジュース 1杯あたり 68 1.2 0.0 15.8
パラダイストロピカルアイスティ 1杯あたり 3 0.2 0.0 1.6
アイスコーヒー 1杯あたり 6 0.3 0.0 1.1
コカ・コーラ 1杯あたり 65 － － －
ファンタメロン 1杯あたり 72 － － －
ファンタレモン 1杯あたり 62 － － －
カルピス 1杯あたり 81 － － －
ブレンドコーヒー 1杯あたり 6 0.3 0.0 1.0
エスプレッソ 1杯あたり 2 0.1 0.0 0.3
ラッテマキアート 1杯あたり 33 1.6 1.8 2.6
カフェラッテ 1杯あたり 48 2.3 2.5 3.9
アイスカフェラッテ 1杯あたり 40 1.9 2.2 3.1
アイスコーヒー 1杯あたり 6 0.2 0.0 0.6
ココア 1杯あたり 84 1.9 2.0 14.6
アイスココア 1杯あたり 126 2.9 3.0 21.9
プリミアスティ　ダージリン 1杯あたり 1 0.1 0.0 0.1
プリミアスティ　アールグレイ 1杯あたり 1 0.1 0.0 0.1
プリミアスティ　アッサム 1杯あたり 1 0.1 0.0 0.0
煎茶 1杯あたり 0 0.1 0.1 0.1
烏龍茶 1杯あたり 0 0.0 0.0 0.1
プーアール茶 1杯あたり 0 0.1 0.1 0.1
こぶ茶 1杯あたり 4 0.1 0.0 1.0
梅こぶ茶 1杯あたり 4 0.1 0.0 0.8